小马科斯获邀为中国驻菲使馆“中菲高层交往照片墙”揭幕

  中新网马尼拉10月20日电 中国驻菲律宾大使黄溪连10月19日在使馆会见菲前总统马科斯之子小马科斯,双方共同为中国驻菲使馆新设的“中菲高层交往照片墙”揭幕仪式剪彩。小马科斯夫人露易丝·马科斯、菲众议院多数派领袖马丁·罗慕尔德兹等出席仪式。

要求企業落實勞資會議 陳信瑜:強化溝通共創勞資和諧

  許多企業未落實勞資會議,勞工權益恐受損,北市勞動局長陳信瑜表示,為督促北市事業單位,依《勞基法》第83條規定舉行勞資會議,勞動局已啟動輔導機制,透過發函行政指導、辦理教育訓練講習以及實施勞動檢查等方式,要求落實。

  不少企業常反映,「公司員工不到30人也要舉辦勞資會議嗎?」「公司加班都有經過員工同意,也都有依法給加班費,為什麼還需要召開勞資會議同意?」「勞資會議名冊需要報主管機關備查嗎?不報備是否有其效力?」

  勞基法明文規定,事業單位應舉辦勞資會議,且規定事業單位實施變形工時、延長工時等皆須經工會同意,如無工會須經勞資會議同意,近年修法又將七休一例假調整、加班工時單月上限54小時與輪班間隔縮短等重要勞動條件交由工會或勞資會議決定,鼓勵勞資雙方透過勞資協商解決爭議,益見勞資會議的角色日趨重要。

  陳信瑜說明,自107年度起,北市已陸續針對上市、上櫃公司以及僱用勞工人數30人以上尚未成立勞資會議的事業單位,分年度、人數規模依序進行清查輔導。

  陳信瑜指出,目前北市上市上櫃且僱用勞工人數200以上的事業單位成立勞資會議比例達100%;另外針對僱用勞工人數30人以上尚未成立勞資會議的事業單位,自107至109年共計發函催設3487家,截至110年9月已輔導完成設立2606家,設立比例約75%。

  陳信瑜說,提醒事業單位於勞資代表選派完成後,記得於15日內利用勞動局「勞動即時通」線上系統完成勞資會議代表名冊申報。另外勞動局於官網建置「勞資會議專區」,歡迎勞資雙方多加利用,也可洽專人諮詢(勞資會議相關諮詢業務可電洽02-27208889分機7013、7032、7033、3331)。

習慣性流產小心是甲狀腺在做怪 中醫調整體質祝您好孕

發稿日期:110年10月21日

A小姐34歲,結婚4年內流產三次,一次沒心跳,兩次因為子宮異常出血而流產,去婦產科診所檢查子宮卵巢沒有實質性的結構問題,接受基因檢測兩夫妻也沒有太多異狀,心灰意冷下於是前往北市聯醫仁愛院區中醫科決定先接受中醫調理,醫師四診合參後發現,患者長期有掉髮困擾,而且常常伴隨心慌與睡眠障礙,原本自己以為因為受孕造成壓力大所致,醫師則懷疑跟甲狀腺與免疫調節有關係,建議轉診至內分泌新陳代謝科做詳細檢查,發現A小姐長期患有甲狀腺機能亢進問題,在同時服用抗甲狀腺素與持續耐心接受中藥與針灸調理,異常掉髮、心慌、睡眠不佳情況完全改善,終於一年半後成功生下一個健康小寶寶。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,自然流產是懷孕初期的隱憂,大約1成的孕婦曾經有這種不愉快經驗。一而再、再而三的流產,稱為「習慣性流產」,帶給夫妻的擔心、焦慮、挫折、和無助感,精神壓力之大,不是一般人可以想像的,對於那些已經是高齡者而且不容易受孕者,或是胎兒一度從超音波檢查中找到心跳,但之後卻又無故停止的婦女而言,應該積極地找出病因,其中排除了子宮結構與基因問題,通常內分泌與免疫調節絕對是關鍵,不管是甲狀腺亢進或是低下,都會增加早產、死產、胎兒生長偏小、子癲前症等風險。而如果是甲狀腺功能低下婦女原本就因為排卵異常而不易受孕,在妊娠早期也容易出現自發性流產,所以穩定甲狀腺功能與自身免疫調節,中醫在這方面可以扮演著非常關鍵的角色。

周宗翰解釋,肝膽經絡主疏泄,是陰陽之樞紐,而肝經影響女性孕產尤其為大,肝經環繞陰器,身體氣血通暢與否影響肝膽的疏泄,而陰陽之樞紐就在身體兩側,如果脖子兩側有問題,多是肝膽經絡出現異常。所以甲狀腺調節失常與婦產科問題有著密不可分的關係。在中醫觀點,調整甲狀腺的重點就是調整免疫系統錯亂,這通常也和內分泌失調、過敏體質有關,如果有正在服用西藥或是正在接受賀爾蒙人工受孕療程,中醫也可以藉由頭皮針,耳針己及丹田灸療來調節患者的內分泌系統,周宗翰也建議有甲狀腺功能異常病史,以及過去或現在有服用甲狀腺素、抗甲狀腺製劑的妊娠婦女,在產前檢查務必檢測甲狀腺功能。另外,計畫進行人工生殖或已知甲狀腺素過氧化酶抗體(TPO-Ab)陽性的女性,也應檢測甲狀腺刺激素(TSH)來排除異常,以改善妊娠預後,將有助於降低習慣性性流產發生的機會。

周宗翰表示,孕期前三個月是最不穩定時期,有習慣性流產史的夫妻懷孕前三個月要完全禁止性生活,有身孕就不能再隨心所欲,要注意多休息。因為在進入孕期後,準媽媽的乳房及肚子都會增大,為避免壓迫造成傷害,最好選擇寬鬆、純棉類的衣物穿著。牛仔褲等緊身衣物是必須避免的。高跟鞋也暫時收到鞋櫃,此外,定期產檢是很重要的,如果在孕期出現不適,也要及時到醫院就診,準媽媽一定調整好心態,保持良好心態,不可存在太大壓力與心理上的負擔。

懷孕後容易疲累嗜睡,因此準媽媽應注意休息好,並且要有比較好的睡眠,熬夜肯定是要避免的。飲食上也要格外注意,可以多吃一些高纖及易消化食物,如果是甲狀腺失調的產婦,飲食上不宜過食肥甘厚味,如肥肉、火腿、鹹魚、臘肉、香腸、胡椒等,以免助熱、助濕、生痰化熱;也應避免菸酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性食物和海帶、海苔、紫菜、海鮮等含碘量較高的海產品。

甲狀腺功能異常與妊娠預後包括早產、死產、胎兒發展等息息相關,在某些高危險族群婦女應保持警覺,配合醫師建議,方能無後顧之憂。穩定甲狀腺疾病,好「孕」就會跟著來。

秋冬小惡魔-流行性感冒

發稿日期:110年10月21日

每到秋冬,陣陣強勁的東北季風引起微涼天氣,氣溫隨著季節變化漸漸變低,此時秋冬的小惡魔-季節性流行性感冒,或稱「流感」便會漸漸活躍。臺北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主治醫師蔡思盈表示,許多人不清楚流行性感冒與一般感冒的區別何在,只是看見「感冒」二字便對秋冬開始活躍的季節性流行性感冒掉以輕心,她特別提醒,千萬不要以為流感是普通感冒,因為流感造成的重症以及併發症可能造成後續健康問題是需要特別注意的。

蔡思盈說,流感好發季節為每年秋冬,十月份開始病例數便漸漸增加,年底達到高峰期,一路延續至隔年的三月到四月才漸漸緩和。要區分流感及ㄧ般感冒症狀有時不太容易,但普通感冒整年皆好發,且以上呼吸道症狀為主,可能出現流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉嚨不適等症狀較輕微,一般約三日至五日會緩解;而流感就不同了,一旦得到流感,除了會有急性呼吸道症狀外,還會有嚴重的肌肉酸痛、頭痛、眼窩疼痛、全身倦怠伴隨高燒,而另有約10%的病人會有噁心、腹瀉等腸胃道症狀伴隨呼吸道症狀,整體來說較為嚴重,病人感到相當程度的不適,而且流感症狀持續的時間相當久,短則五日,長則七到十日症狀才會完全緩解。

除了症狀嚴重、持續時間長,流感造成的重症以及後續死亡都不可小覷。流感容易造成後續腦膜炎、心肌炎、以及肺炎等等併發症,尤其觀察到65歲以上長者、嬰幼兒、孕婦、免疫不全者、多重慢性疾病、BMI≧30者等高風險族族群更容易演變為流感重症。

蔡思盈表示,根據疾管署統計資料顯示,2019年10月至2020年9月累計968例重症病例,其中161例經審查與流感相關死亡;各年齡層發生率及死亡率均以65歲以上為高(引用自疾管署台灣流感速訊資料)。因為新冠肺炎的流行,2020年秋冬至今年夏天為止,民眾注重勤洗手、戴口罩、注重社交距離等防疫措施產生效果,也一併減少流感發生。

除了注重個人衛生,減少飛沫及接觸傳播流感病毒,另外一個有效預防流感的方法便是施打疫苗。流感病毒經常變異,目前流行的流感病毒為H3N2、H1N1、維多利亞株與山形株等4種,但每年流行的病毒株可能不同,且疫苗保護力不超過一年,蔡思盈強烈建議民眾每年都要接種流感疫苗。疫苗需要約兩週的時間產生保護力,所以最好在開始大流行前接種流感疫苗。

根據疾管署公布的資料顯示,流感疫苗在18歲以上成人因確診流感而入住加護病房的流感重症保護力可達82%,表現相當不錯,可有效預防流感重症。2021年公費流感疫苗於10月1日正式開始施打,鼓勵符合公費資格的民眾可盡早接種。

最後,蔡思盈提醒大家,進入秋冬,除了新冠肺炎的防治,希望大家也多加注意流感這個潛伏的小惡魔,勤洗手、戴口罩、注意消毒環境、減少飛沫傳播、注射預防針,都可以有效減少病毒傳染!

  • 公費流感疫苗分階段開打

糖尿病友養成自我監測習慣 避免低血糖發生

發稿日期:110年10月21日

一位65歲女性,有糖尿病病史,在外院使用預混型胰島素控制血糖,因為在家意識不清,於是被送至急診,檢查顯示血糖值為30mg/dL,給予葡萄糖水後,意識改善,因近日常發生低血糖,且於急診時血糖不穩定,於是安排入院治療。經詢問後,病人表示近期食慾不振,但仍施打同樣劑量的胰島素,且無量測血糖習慣,亦不知道什麼是低血糖。在住院期間調整病人胰島素劑量,並告知量測血糖重要性,同時衛教低血糖處理方法,目前已經康復出院,持續門診追蹤。

臺北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科主任郭雅雯指出,糖尿病常見的急性併發症包括糖尿病酮酸血症、高血糖高滲透壓狀態以及低血糖,其中前兩項和高血糖相關。低血糖一般定義為血糖濃度小於70mg/dl,而血糖值由高濃度急速下降時,即使血糖值正常或偏高,仍有可能會發生低血糖症狀。低血糖症狀包括:心悸、手抖、冒汗、飢餓、頭暈、注意力無法集中、意識混亂、行為改變、昏迷、抽搐、甚至死亡等。

郭雅雯表示,糖尿病藥物種類眾多,其中可導致低血糖的藥物包含胰島素(insulin)、磺醯脲類(sulfonylurea)以及非磺醯脲類促胰島素分泌劑(glinide)。最常導致低血糖的原因也是和上列藥物相關,例如施打胰島素或服用降血糖藥後,但未進食,或是藥物劑量過重,激烈運動之後未補充醣分,肝腎功能不佳的病人,空腹喝酒也可能會造成低血糖,經過藥物以及生活習慣調整,即可改善。

她提醒,如果臨床上懷疑低血糖時,應立即檢測血糖,以確立診斷,倘若無法檢測血糖,建議視同低血糖處理,可採取15法則,即當血糖低於70mg/dL時,立即補充給予15公克的糖,例如:葡萄糖片(粉)、含糖飲料或食物,15分鐘後再測血糖,若血糖仍然低於70mg/dL時,再補充15公克的糖,15分鐘後再測血糖,若血糖仍低於70mg/dL,則需要立刻送醫治療。若低血糖發生,則必須確認造成低血糖原因,避免再次發生。

以此病人為例,病人因為食慾不佳,仍施打相同劑量的胰島素,因此導致低血糖,又因為沒有自我監測血糖習慣,而無法得知自身血糖趨勢,所以無法事先做藥物調整,同時病人不知道低血糖該如何處理,才導致嚴重低血糖需要住院。

最後,郭雅雯誠心建議民眾,因藥物的進步,低血糖發生率已逐漸降低,糖尿病人及其家屬要能了解和緊急處理低血糖事件,尤其是使用胰島素的病人,若有相關疑慮,可以至內分泌及新陳代謝科門診諮詢。

臺北市政府衛生局公布110年下半年即食熟食食品衛生抽驗結果全數符合規定

三餐老是在外的外食族逐年增加,臺北市政府衛生局為維護消費者食用熟食的衛生安全,特別針對市售三明治、滷味、飯糰、漢堡、輕食餐點等即食熟食食品進行抽驗,共計抽驗10件,檢驗結果均符合規定,詳如抽驗名冊。
臺北市政府衛生局110年下半年針對一般餐飲店、傳統市場店面、大賣場、超級市場等進行即食熟食食品抽驗,檢驗項目為衛生標準(大腸桿菌、大腸桿菌O157:H7、沙門氏桿菌、單核球增多性李斯特菌、金黃色葡萄球菌),檢驗結果均符合規定。
臺北市衛生局呼籲餐飲及食品販賣業者,應做好衛生自主管理,製作販售場所應符合食品良好衛生規範準則,操作人員於調理食品前後要徹底洗淨雙手,選用新鮮食材,凡與食品直接接觸之用水需符合飲用水水質標準,生熟食、刀具、砧板要分開使用,以免交叉污染,並妥善控制販售量,切勿大量製作囤積販售,所販售食品應符合衛生安全及品質之標準。
臺北市衛生局提醒消費者購買即食食品,應選擇商譽良好、販售場所整潔衛生的店家,所購買食品注意色澤及氣味是否正常,購買後應立即食用完畢,以避免常溫下細菌過度滋生,影響民眾身體健康,並提醒三餐在外的民眾,建議以全榖根莖類為主食,多攝取蔬菜、水果,以白開水替代含糖飲料,烹調選擇以清蒸、煮、滷等方式,避免食用高熱量、高脂肪、高鈉調味醬料、加工製品、醃漬及燻烤等食物。。
消費者如有食品安全衛生問題或消費疑義,可電洽臺北市民當家熱線:1999(外縣市民眾請撥 02-27208889)轉7079。以上稽查結果,可至臺北市政府衛生局網站查詢相關訊息。

  • 臺北市政府衛生局110年下半年即食食品抽驗名冊.pdf

天母搞什麼鬼13萬聖節嘉年華 百鬼夜行一起來搗蛋

       Trick or Treat!天母商圈一年一度的萬聖節嘉年華將於110年10月30日(六)天母運動公園熱鬧登場!臺北市商業處輔導台北市天母商圈發展協會舉辦的「天母搞什麼鬼萬聖節嘉年華」已邁入第13屆,延續去年天母萬聖節盛況,今年活動於10月29日(五)展開,由「百鬼夜行踩街」打頭陣,踩街裝扮不僅要搞怪,更要比創意、比瘋狂,踩街活動因應疫情影響採不集合方式,讓您放心鬼混趣!另於10月30日(六)特邀日本動漫「假面騎士Zero-one、Saber」和「超人力霸王」與大小朋友同歡,更與即將上映的電影「魔鬼剋星 未來世」合作打造猛鬼大道,增添萬聖節慶氛圍!歡迎喜愛cosplay的大小朋友、裝扮控一起來Battle,一同來天母參與熱鬧踩街及萬聖嘉年華活動!
臺北市商業處表示,「天母搞什麼鬼萬聖節嘉年華」是天母商圈最具代表性的年度活動,每年以在地百貨業者、知名企業及商圈店家共同規劃一系列串聯導客活動為核心,參與人潮自102年的8萬人次成長至109年的27萬人次,為天母商圈帶來龐大的商機,也廣受大小朋友的喜愛,歡迎大家安心同遊天母商圈,感受濃濃的異國鬼節氣息,不用出國就能享受充滿異國氣氛的天母萬聖假期!
       台北市天母商圈發展協會理事長唐笛表示,每年為使天母搞什麼鬼萬聖節嘉年華有更多元優質的活動內容,積極與市府、在地企業及商圈店家共同精心規劃,每屆萬聖節累計發放出高達百萬顆高品質糖果、數以萬計的南瓜桶,深受小朋友喜愛。今年活動以為期2日方式辦理,並於10月29日(五)晚上舉辦「百鬼夜行踩街活動」,不採集合方式出發,民眾可於下午4時起自行從新光三越天母店出發,沿路行經忠誠路二段250間討糖特約店家,以大葉高島屋為終點,踩街途中安排店家及秘密客為扮裝最in最吸睛搞怪的小朋友發送小貼紙,獲得最多貼紙的前三名民眾就能獲得大葉高島屋百貨禮券,期望透過豐富的活動為天母商圈店家帶動商機!                 
       萬聖節除了奇裝異服入侵大街小巷搗蛋,「南瓜桶」更是萬不可少,因應今年疫情發放南瓜桶採取分流方式,將於10月23日至10月29日分別於SOGO天母店、新光三越天母店及大葉高島屋發放共2,700個限量南瓜桶及10月30日(六)下午1時於三大百貨大門前發放300個限量南瓜桶,讓小朋友玩得開心,創造美好快樂的童年回憶!另主場活動10月30日當天除於天母運動公園邀請深受小朋友歡迎的卡通明星與大小朋友互動同樂外,更有40攤以上萬聖節限定的貝丹秘密市集,提供無現金支付服務讓您消費好安心,現場還有讓小朋友盡情放電的兒童遊戲區,讓民眾輕鬆享受天母商圈獨特的異國節慶派對;另配合振興5倍券活動,民眾至SOGO天母店、新光三越天母店、大葉高島屋領取星星野球集章卡,即可免費獲得滿天星餅乾一包;此外,於10月30日當天持有集滿2個章的集章卡至大會服務台,將有神秘嘉賓發放電影「魔鬼剋星 未來世」限量版徽章(發放時間將於天母商圈活動網站公布),數量有限發完為止!
       另為因應疫情,請參與民眾遵守活動管制區域內禁止飲食,並落實單一出入口、量測體溫及實聯制等相關防疫規範,如居家檢疫、居家隔離、自主健康管理期間者,及有發燒、呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常等疑似症狀之民眾,不得參加相關實體活動。
  豐富多元的精彩內容就在「天母搞什麼鬼13萬聖節嘉年華」,詳細活動訊息請上台北市天母商圈發展協會網站(http://www.tianmu.org.tw)及FB(https://www.facebook.com/lovetianmu/)或「台北市商業處-我是商Ya人」FB粉絲團(https://www.facebook.com/tcooc/)查詢。

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臺北市天母商圈發展協會   理事長  唐笛   0982-216-958
                                           王合禮 0988-528-517
 

  • 附件1-110年10月23日至10月29日三大百貨公司南瓜桶兌換方式.pdf
  • 附件2-天母搞什麼鬼13活動海報.pdf